i-care鍼灸整骨院グループのアクティブストレッチ

アクティブストレッチの3つの効果

1️⃣ 血行促進で体温上昇 → 免疫力UP・疲労回復に！
2️⃣ 柔軟性UPでエイジングケア → 血管もしなやかに！
3️⃣ アッパー効果で動きやすい身体に → スポーツパフォーマンス向上・ケガ予防！

✅ 慢性的な肩こり・腰痛を改善したい
✅ 姿勢が悪く、身体の歪みが気になる
✅ スポーツでケガをしやすい
✅ よくつまづく、転びやすい、足がつりやすい
✅ デスクワークで同じ姿勢が続き、疲れやすい
✅ 運動不足で疲れが抜けにくい
✅ 寝つきが悪く、朝がつらい
✅ 高血圧・動脈硬化など血管系の不安がある

💡 そんな方にこそ、アクティブストレッチをおすすめします！

アクティブストレッチは、7種類のストレッチ法を用いた50項目以上の施術を行う独自のストレッチメソッド です。

一般的なストレッチとは異なり、短時間で身体を活性化する「アッパー効果」 を引き出し、血流促進・姿勢矯正・スポーツパフォーマンス向上など、幅広い効果を発揮します。

3つの特徴

🏃‍♂️ 健康寿命UP → ケガを予防し、健康でイキイキと過ごすために
💪 免疫力UP → 体温・代謝を上げて、ずっと若々しく健康に
⚡ 運動能力UP → 柔軟性を上げてスポーツパフォーマンスUP

💡 期待できる効果
✅ 血流促進・代謝アップ
✅ 猫背矯正・姿勢改善
✅ 肩こり・腰痛の軽減
✅ 関節の柔軟性向上
✅ 疲労回復・ストレス軽減
✅ 美容・アンチエイジング効果

 

アクティブストレッチが必要な理由

筋肉が硬いと、なぜ身体に悪いの？

🔸 肩こり・腰痛の悪化
筋肉が硬くなると、血流が滞り、疲労物質が溜まりやすくなります。その結果、酸欠状態となり、痛みを感じやすくなる のです。

🔸 ぎっくり腰・寝違えのリスク増大
筋緊張が続くと、組織が脆くなり、わずかな負荷でもケガをしやすくなります。

🔸 疲れが取れにくい
血流が悪くなることで、回復が遅れ、慢性的な疲労感に悩まされるようになります。

🔸 代謝が落ち、冷え性が悪化
血の巡りが悪くなると、手足の冷えが強くなり、代謝も低下。ダイエットにも影響を及ぼします。

🔸 スポーツパフォーマンスの低下
柔軟性がないと、筋肉がスムーズに動かず、怪我のリスクが高まるだけでなく、運動時の力の発揮もしづらくなります。

💡 アクティブストレッチを続けることで、これらのリスクを軽減し、健康な身体を目指しましょう！

現代社会では、多くの方が肩こりや腰痛、姿勢の悪さに悩まされており、これらの不調の大きな原因は 「筋肉の柔軟性の低下」 にあると私たちは考えています。

当院では長年、手技療法や整体を中心に患者様の症状を改善してきましたが、慢性的な不調を抱える方の多くが 「筋肉が硬くなりやすく、血流が滞り、痛みが戻りやすい」 という課題に直面していました。そこで、より効果的な施術を提供するため、 「アクティブストレッチ」 を導入しました。

一般的なストレッチでは、静的な伸ばし方をするため「リラックス効果」は得られますが、血流や代謝を活性化するには時間がかかります。そこで私たちは、 短時間で柔軟性を向上させ、血行を促進し、筋肉のコンディションを整える「アッパー効果」 に着目しました。

「ただのストレッチ」ではなく、 国家資格を持つ施術者が行う、医学的アプローチに基づいたストレッチ で、患者様の健康を根本からサポートしたい。そんな想いで、この施術を提供しています。

お得な初回キャンペーン

🎉 初回お試し価格：3,980円（税込） 🎉
※完全自費メニューとなります。

📌 初回は身体の状態をしっかり検査し、一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術を行います！
📌 お得な回数券もご用意！詳しくはスタッフまでお問い合わせください。

施術の流れ

1️⃣ カウンセリング（お悩みの確認）
2️⃣ 可動域・姿勢・身体の歪みチェック
3️⃣ 筋膜・徒手検査
4️⃣ 施術内容のご説明
5️⃣ 施術（アクティブストレッチ）
6️⃣ 次回以降の施術方針・セルフケア指導
7️⃣ ご予約・お会計

患者様の声

📣 「朝の腰痛が楽になった！」（40代男性）
📣 「デスクワークの肩こりが改善！」（30代女性）
📣 「スポーツ後の疲れが軽減！」（50代男性）

今すぐお問い合わせ！

🚶‍♂️ ご来院を心よりお待ちしております！

施術メニュー＆料金

🔹 アクティブストレッチ（20分）
💆‍♂️ 全身の筋肉・関節・血管の柔軟性を高め、健康な身体へ導くトータルケア
💰 料金：4,500円（税込）

🔹 i-care式全身整体（20分）
💆‍♂️ トリガーポイントマッサージ、神経経絡ストレッチ、関節包内ストレッチ、筋膜リリースなどを融合したオーダーメイド施術
💰 料金：5,200円（税込）※保険適用で4,000円

🔹 美姿勢・猫背矯正（20分）
💆‍♀️ 姿勢×肩甲骨×股関節を整えて、お悩みを根本から解決する姿勢矯正プログラム
💰 料金：3,900円（税込）

🔹 産後骨盤矯正（30分）
💆‍♂️ 産後の骨盤を整え、ウエストの引き締めや産後の体調改善をサポート
💰 料金：5,900円（税込）